1
1
首页 |中医养生|生活保健|饮食养生|人群养生|运动养生|疾病防治|养生食谱 |疾病库|健康自测
添加收藏设为首页
 

123

冬季饮食——莲藕黄豆排骨汤

发布:2012-12-26 14:43:39|来源:绿色健康网|责编:admin

 


  冬天是一个干燥寒冷的季节,饮食方面要特别注意,今天给大家介绍一道非常适合冬季食用的菜肴——莲藕黄豆排骨汤,以下是莲藕黄豆排骨汤的具体做法步骤介绍,赶紧来看看吧。


  莲藕黄豆排骨汤的材料:

  肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量


  莲藕黄豆排骨汤的做法:

  1.黄豆提前泡发。

  2.莲藕洗净切大块。

  3.排骨沸水汆烫捞出冲净。

  4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。


  温馨提示:莲藕黄豆排骨汤非常适合秋冬季节食用,不仅有滋补的功效,还有美容功效哦!

 
 

上一篇:好吃的干炒猪肉丝怎么做?

下一篇:没有了

本文评论(共-条)查看所有评论>>