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老年人怎么洗头更健康

发布:2012-12-28 14:06:49|来源:绿色健康网|责编:admin

 


  洗头是为了头发能够保持清洁可以更好的生长,正确的洗头方式能够保证头发的健康,那我们常常会思考的问题就是多长时间洗一次头发比较好,尤其是老年人,老年人怎么洗头能够更好的保障自己的健康,下面我们就来了解一下。


  中医建议:

  1.最好每星期洗三至四次头。


  2.如果长期工作在室外或者那些工作比较费脑的工作人员,可以根据自己的情况将洗头的次数增加,不过还要记得是要记得经常梳头,这样能够使得血液更好的循环,对于健康也是有一定的好处的。


  有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。


  天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。


  西医建议:

  1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。


  2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。


  老年人怎么洗头更健康呢?那就是根据自己的发质选择合适的洗发用品,洗头发不要时间间隔太短也不要太长,一切都要向健康看齐。

 
 

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