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专家告诉您不同体质痛经的食疗方法

发布:2012-12-24 09:36:34|来源:绿色健康网|责编:admin

 


  女性出现痛经已经很常见了,很多女性就会特别害怕每个月的那几天,都会在痛苦中度过,出现痛经的现象对女性有很大的影响,生活不能够正常的进行,要能够及时通过科学的方法来缓解痛经的现象,不要吃一些什么止痛片,通过一些食疗方法,对不同体质的痛经很有疗效。


  在生活中出现痛经的女性会有很多,导致痛经的病因也是多方面的,对于治疗痛经的方法也已经很多了,但是中医治疗痛经的效果是最好的,下面我们就来看看几款针对不同体质女性痛经的食疗方法吧。


  一、气滞血瘀型

  1、二皮蜜

  配料:柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

  做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

  功效:行气化滞


  2、砂仁猪肚汤

  配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

  做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

  功效:行气醒胃,祛瘀止痛。


  二、寒凝血瘀型

  1、茴香、胡椒焖牛肉

  配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

  做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。

  功效:祛寒、暖胃、补虚。


  2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

  配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

  做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

  功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。


  三、湿热蕴结型

  1、金钱草茶

  配料:金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

  做法:洗净上药后一起放入锅内,加水适量,煎煮取汁。加入蜂蜜,搅匀代茶饮用。

  功效:泄热、利湿、化瘀。

 
 

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