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当前位置:绿色健康网>疾病库> 打鼾

  打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

 
部位:

头部

科室:

呼吸内科

症状:

打鼾症状的表现之一,在发生了打鼾的情况的时候,其实我们会在早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪。夜间不能够安静入睡、躁动、多梦、张口呼吸、呼吸短时间的暂停、梦游、遗尿、阳萎等等。

检查:

血液检查,鼻咽检查,肺功能检查

自测:

 

不同类型的打鼾:

打鼾

  • 病因

    出现打鼾患病的病因,其实和自身的呼吸系统有关系的,打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。

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  • 症状

    打鼾症状的表现之一,在发生了打鼾的情况的时候,其实我们会在早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪。夜间不能够安静入睡、躁动、多梦、张口呼吸、呼吸短时间的暂停、梦游、遗尿、阳萎等等。

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  • 护理

    对于出现可打鼾的病人在平时的时候,一定对于自己的身体上,有效的去预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者,在急性发作期,要积极治疗,以保持气道通畅。

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  • 治疗方法

    打鼾一定要在治疗的时候,尽量去避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅,才能减轻鼾声。

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  • 食谱

    打鼾者生活之中,也是要多加的注意有关的日常饮食,保持八分饱;三餐要有规律,不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽,控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。

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  • 运动

    打鼾现象有效的防止的办法,可以使用适合自己的运动方式,毕竟运动可使肌肉强健有力,此机理同样适用于咽喉部的肌肉。这里说的诀窍正是依此产生的,方法如下:坐位或站立,身体中正,仰头伸颈、作吞咽动作。

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  • 并发症

    打鼾的情况,在一定程度上会引发了呼吸系统的损伤。打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

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